前言：
遇到問題，開始找答案
一位媽媽要替會經痛的女兒買店熱敷墊，那時候我腦中只有閃過因為前列腺素造成的子宮收縮而產生經痛(dysmenorrhoea)，這樣的基礎概念實在是有點薄弱。
用放假時間好好搞懂各種成因，才能替客人挑出最適合的產品
開始了解經痛(dysmenorrhoea)
當沒有受精卵在子宮內膜著床時，我們原本增厚的子宮內膜變開始剝落(出現流血的症狀)，而此時的子宮內膜細胞也會開始釋出前列腺素，使得子宮肌層(myometrial)收縮和缺血，疼痛就此開始，持續3~4天。
經痛大致上分為兩種
- Primary dsymenorrhoea(初發性)
- Secondary dsymenorrhoea(繼發性)
經痛可能單純的子宮收縮引起，也可能是器官病變所導致。這兩者差異造成在使用NSAIDs或輔助治療上的效果就會差很多，需要多多注意
藥品治療上，目前大多採取NSAIDs來減少前列腺素的產生，進而減少子宮收縮的強度。另外也可能合併賀爾蒙療法，將避孕藥和NSAIDs一起使用。
輔助治療上可以多用熱敷、thaimine、vitamine E 等顯示都是有幫助的效果。
月見草油和琉璃苣子油應用在PMS(經前症候群)的效果？
這兩樣植物其實都只是要其中的GLA(gamma-linolenic acid)，作用方式在於GLA在體內會轉換成前列腺素的前驅物(dihomo-GLA)，進而競爭抑制內生性前列腺素的作用效果，這樣抗發炎的效果，不只可以用在PMS，也可以用在關節炎上的疼痛緩解。
臨床試驗：
找到一篇用月見草油改善PMS的雙盲測試，實驗長度為5個月，受試女性年齡從20歲~45歲隨機分配，總共40位女性，比較Femicomfort(含EPO、B6、Vit.E)和安慰劑的差異。
參加者條件：
20~45歲有PMS的症狀(依照ACOG的標準來診斷)，並且排除孕婦、授乳婦、癲癇、使用多重藥物、精神疾病、月經週期過短(<24天)或過長(>35天)
Femicomfort的成分表：
實驗結果：
需要攝取的劑量：
這篇並沒寫到實驗給多少劑量，所以可信程度讓人起疑。不過翻了Herba-drug interaction紀載到EPO如果要能夠改善PMS的話，至少需要500毫克的膠囊早晚各一顆(所含GLA量是15%)
心得：
對於月見草或琉璃苣應用在PMS的症狀上，還是保有正向的態度。但是這兩者的適合的對象應該是單純因為PEG所造成子宮的過度收縮比較有改善的效果，至於越高年齡層的女性，更應該考慮到的器官疾病。
此外，月見草或琉璃苣都應該避免用在孕婦上，同時GLA的含量也是非常重要的考量之一。
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